כיום יש הרבה מידע באינטרנט על תרגילי בריכת שחייה, הידרותרפיה ו / או טיפול במים, אך יש להתייחס אליה אילו המלצות מבוססות על ראיות מדעיות .
להלן נציג את הקוראים שלנו 6 מגמות הנוכחי הידרותרפיה עם שפה פשוטה, מקצועי ומושך.
1) בימוי על ידי מומחה בטיפול ימיים מרשם של פעילות גופנית בבריכה.
כיום אנשי מקצוע רבים רוצים לרשום טיפול הידרותרפיה או ימית, אבל במקרים מסוימים ההכשרה המקצועית שלהם, לא נותן להם את המשאבים המינימליים הדרושים כדי לגשת אליו בצורה הטובה ביותר, שכן יש צורך לדעת על העקרונות הפיזיים של מים, פיזיולוגיים השפעות על טבילה במהלך פעילות גופנית, ביומכניקה, עקרונות אימון הגישה הקלינית שלהם.
2) בהידרותרפיה, יש לשלב גישה לבריאות, שיקום וכושר.
זה לא מספיק רק להשתמש הידרותרפיה, כדי להפחית את כאבי הגוף או להירגע את המוח, יש צורך לשלב כושר, בריאות ושיקום גישות, מאז מחלות cardiometabolic הם בעלייה, שכיחות של שבץ אוטם שריר הלב (AMI), הופכים טיפול במים, חלופה מצוינת לשיקום נוירו שיקום לב.
3) פגישות טיפול מותאמות אישית בקבוצות קטנות.
4) לשלב אנשים שאינם יכולים לשחות או יש מים פוביה.
5) מושבים המותאמים לצרכים ולמטרות של כל משתמש.
זה כבר מיושן, לבצע את אותם תרגילים לכל האנשים בתוך הפגישה הידרותרפיה, כי בתוך קבוצה של 20 משתמשים, ייתכן שיש אנשים עם כאבי גוף, יתר לחץ דם, סוכרת, osteoarthritis, פרוטהזה היפ, cardiopaths, בין היתר.
6) לכמת את התוצאות המתקבלות על ידי הידרותרפיה.
כדי לקבוע את הצלחת הטיפול, יש לכמת את התוצאות המתקבלות, לכן חשוב מאוד להעריך את המצב הבריאותי הראשוני, אשר עבור האדם רלוונטי יותר, בהתאם ליעדים שלהם, למשל הפחתת מינון של תרופות נגד כאבים, הפחתת כולסטרול רמות, לווסת גליסמיה, הגברת ההליכה .
