האם זה בטוח לנשים בהריון להשתמש בג'קוזי
אמנם ג'קוזי יכול לעזור להקל על תסמיני הריון רבים, כולל התכווצויות ומצבי רוח, טבילה במים חמים מאוד בזמן ההריון עלולה להיות מסוכנת לתינוקך. לפי הוועדה לבטיחות מוצרי צריכה (CPSC), טבילה במים מעל 102- מעלות F עלולה לגרום לנזק לעובר במהלך שלושת החודשים הראשונים להריון. אז האם זה בטוח לנשים בהריון להשתמש בג'קוזי?
שימוש בג'קוזי בשליש הראשון של ההריון
באופן כללי, נשים צריכות לשמור על טמפרטורת הגוף שלהן מתחת ל-102-מעלות F בזמן ההריון, על פי שירות המידע של אילינוי טרטוגן (ITIS). כל דבר גבוה מזה יכול לגרום להיפרתרמיה, שהיא עלייה חריגה של טמפרטורת הגוף, ועלולה להוביל לנזק מוחי ולעיוות אצל ילדך שטרם נולד. למרות שטבילה בג'קוזי חמים עלולה להעלות את טמפרטורת הליבה שלך, זה לא אומר שאתה צריך להימנע מהג'קוזי ביחד אם אתה נוקט כמה אמצעי זהירות, כל עוד הרופא שלך נותן לך אור ירוק.
עצות בטיחות לטבילה בג'קוזי בהריון
לפני שאתה משתמש בג'קוזי שלך בזמן שאתה בהריון, בדוק את השלבים הפשוטים הבאים שאתה יכול לנקוט כדי להפוך את חווית ההרפיה שלך לבטוחה יותר עבורך ועבור תינוקך:
 |
הפחת את טמפרטורת הג'קוזי ל-100 מעלות F או פחות. ה-CPSC ממליץ לנשים בהריון להיצמד לכלל 100-הדרגה המקסימלית בג'קוזי, ליתר ביטחון. |
|
השתמש במדחום גיבוי כדי למדוד את הטמפרטורה כדי להבטיח קריאה מדויקת. |
|
לטבול בג'קוזי רק פחות מ-10 דקות בכל פעם. בילוי של 10 דקות או יותר בג'קוזי עלול לגרום להיפרתרמיה. |
|
הימנע משימוש בג'קוזי פעם בשבוע או יותר, מציע מרפאת מאיו. |
|
אל תשתמש בג'קוזי אם אתה חולה או שהטמפרטורה שלך עלתה בגלל חום, פעילות גופנית או שימוש קודם בג'קוזי, סאונה או אמבטיה. |
|
אם אתם מתחילים להזיע או מרגישים אי נוחות כלשהי, קחו הפסקה מהחום. |
לא משנה כמה רחוק אתה בהריון שלך, תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בג'קוזי. המטרה היא לשמור אותך ואת התינוק שלך בריאים ככל האפשר. אם אתם מעוניינים לרכוש ג'קוזי SpaRelaxSpas® פנו אלינו עוד היום!