כשאתה בוחר בספא מעיינות חמים אתה&# 39, לא רק קונה ג'קוזי, אתה משקיע לטווח ארוך בבריאותך, בחיוניותך וברווחתך. כמו כל ציוד כושר, הג'קוזי שלך יספק תועלת מירבית כאשר אתה משתמש בו באופן קבוע. כאשר ה-&# 39 תמיד מוכן ומוגדר לטמפרטורה המושלמת, הג'קוזי שלך יכול להפוך לחלק מהותי בשגרה היומיומית שלך.
קביעת הטמפרטורה האידיאלית שלך היא המפתח להפקת המיטב מחוויית הג'קוזי שלך. יש לקחת בחשבון כמה משתנים. כדי לוודא שיש לך את כל העובדות, אספנו כמה שאלות נפוצות ששאלו בעלי מעיינות חמים לגבי טמפרטורת המים, יחד עם תשובות של המומחים שלנו:
איזה טמפרטורה אמורה להיות אמבט חם?
למרות שטמפרטורת הג'קוזי האידיאלית משתנה מאדם לאדם ותלויה בגורמים כמו גיל, בריאות והעדפה אישית, יש לזכור כמה הנחיות מומלצות.
● הגדר טמפרטורה של מתחת ל -104 מעלות למבוגרים.
הוועדה האמריקאית לבטיחות מוצרים לצרכן קבעה כי טמפרטורות מעל 104 מעלות צלזיוס (40 מעלות צלזיוס) מסוכנות למבוגרים מכיוון שהן עלולות להוביל למכת חום. להשריה נוחה, רוב האנשים מגדירים את הג'קוזי שלהם בין 100 ° ל -102 ° (37.5-39 °). מבוגרים בריאים בטוחים להשרות בטמפרטורות מתונות אלה למשך עשרים דקות בכל פעם.
● התחל נמוך ואז העלה את טמפרטורת הספא בהדרגה.
הגדר את בקרות הספא למצב של 98 מעלות או 99 מעלות, וכשאתה ספוג, הגדל את הטמפרטורה בהדרגה עד שתוכל ליהנות מעיסוי ממריץ בלי להרגיש התחממות יתר. אם יש לך חשק לצאת או לשבת על שלב הקירור אחרי כמה דקות, זה סימן שטמפרטורת המים שלך גבוהה מדי לנוחות.
● שקול את ההעדפות של כל מי שנמצא באמבטיה.
כאשר משרים עם חברים או בני משפחה, שקול את גילם ובריאותם של כולם באמבטיה, וקבע טמפרטורה המתאימה לכל אחד בקבוצה.
כמה זמן ייקח לספא שלי להתחמם כשאני' אני מוכן להשתמש בו?
לאחר מילוי הספא בפעם הראשונה, הקפד שהמים שלך יגיעו לטמפרטורה של 38 מעלות צלזיוס בין 18 ל 24 שעות.
לאחר סיום ההתקנה הראשונית שלך ו-&# 39, אתה נהנה משגרת השימוש היומי שלך בג'קוזי, אתה' תרצה לוודא שהג'קוזי שלך תמיד מוכן לספק את האולטימטיבי בהידרותרפיה. לשם כך, פשוט הגדר את הספא לטמפרטורה האידיאלית שלך, ואז סגור אותו והשאיר את התרמוסטט מוגדר באותה רמה. ספא המעיינות החמים כוללים ארונות מבודדים, כיסויים המותאמים אישית ומשאבות זרימה חסכוניות באנרגיה הפועלות יחד לשמירה על טמפרטורה יציבה תוך שמירה על אנרגיה.
מתי עלי לשנות את הגדרת הטמפרטורה הנורמלית שלי?
למרות שגישת "הגדר ושכח זאת" מומלצת לנוחיותך, יעילות האנרגיה ואריכות הימים של הספא שלך, הנה כמה פעמים בהן כדאי לשקול להוריד את טמפרטורת המים בכמה מעלות:
● כאשר אתה&# 39, אתה מתאמן באמבט העיסוי שלך - עושה מתיחות או יוגה.
● כאשר הטמפרטורה בחוץ גבוהה, או אם אתה עצמך מחומם יתר על המידה מפעילות גופנית או ממחלה.
● אם יהיו באמבטיה אחרים שזקוקים לטמפרטורה נמוכה יותר.
מה הטמפרטורה הטובה ביותר להידרותרפיה להקלה על ארתריטיס?
טבילה בג'קוזי טובה בשבילכם! חום הג'קוזי שלך משפר את זרימת הדם ויכול לעזור בשיפור הגמישות במפרקים ויכול להקל על כאבי דלקת פרקים. יש אפילו מתיחות בג'קוזי מומלצות ותרגילי מים להקלה על דלקת פרקים. אתה יכול לחוות את היתרונות האלה בטמפרטורות נמוכות יחסית - אז קבע את הספא שלך בסביבות 100 ° כדי להתחיל, והגדיל אותו כך שיתאים לרמת הנוחות שלך.
עמדת עצמך להצלחה עם נתיב יומי שמתחיל את הטוב ביותר שלך.
עם ספא Hot Spring חם ומחכה בחצר האחורית שלכם, תוכלו ליהנות מספיגה יומית שעוזרת לכם להיטען ולהתגלות רעננים ומוכנים להיות הטובים ביותר!