ישיבה באמבט מים מרגישה טוב. זה מרגיע, מקל על לחץ ועוזר להקל על כאבי שרירים ומפרקים. היתרונות הללו נשמעים כמו השכל הישר, אך יש להם גם גיבוי מדעי רב. סוחר יהיה חכם להכיר לפחות מושגים אלה. להלן רשימה של כמה יתרונות מוכחים, ואחרים שמדענים חושדים כי הם יתרונות בהמתנה למחקר נוסף.
לב
- מוריד לחץ דם
- מגדיל את נפח הלב (כמות הדם הנעת על ידי הלב)
- מגביר את נפח השבץ (דם שנשאב בכל פעם שהלב מתכווץ)
- מגדיל את נפח הדם הנשאב בדקה
- משפר את שבר הפליטה (אחוז הדם שנשאב בכל פעימה)
- מוריד את ההתנגדות לכלי הדם ההיקפיים (העמידות של כלי הדם לזרימת הדם)
נשימה
- מגדיל את נפח הדם הבין-שרירתי (כמות הדם בחזה)
- מקטין מעט את גודל בית החזה (גודל החזה)
- מגביר את עבודת הנשימה
- יכול לעבוד לחיזוק שרירי הנשימה
שריר ועצם
- מוריד עצמות ומפרקים
- מגביר את זרימת הדם בשרירים
- עשוי להגדיל את ייצור הנוזל הסינוביאלי (נוזל בין המפרקים)
כליה
- מגביר את זרימת הדם הכלייתית
- משנה את הורמוני הכליה
- מגביר את היעילות הכלייתית
- מעודד הפרשת נתרן
- מגביר משתן (ייצור שתן)
נוירולוגית
- הגדל את זרימת הדם במוח
- מעודד הרפיה
- עשוי לשפר את האיזון
- עשוי לשפר את דפוסי השינה
